Szkolenie dla Motocyki typu Adventure 24 – 26 Kwiecień 2020.

Zapraszamy na szkolenie motocyklowe, techniki enduro, przeznaczone wyłącznie dla maszyn typu Enduro Adventure – ciężkie enduro podróżnicze. Tematem przewodnim treningu będzie poprawa balansu na motocyklu oraz wybór prawidłowego toru przejazdu podczas pokonywania różnych przeszkód terenowych. Szkolenie odbędzie się na obszarze „Enduro Poligonu”, zlokalizowanego w Przywidzu koło Gdańska. Do dyspozycji uczestników przygotowanych zostało kilkadziesiąt hektarów terenu, na którym znajduje się specjalnie zbudowana trasa (ponad 13 km) oraz elementy treningowe.

Szkolenie
odbywać się będzie w dwóch grupach, zaawansowanej i podstawowej.

Program
grupy podstawowej to elementy bazowe, podczas jazdy w terenie, takie
jak: prawidłowa pozycja, operowanie gazem, hamowanie bez użycia
systemów, sterowanie i balans ciałem, pokonywanie prostych
przeszkód terenowych.

Program
grupy zaawansowanej to poznanie i doskonalenie technik jazdy w
ekstremalnie trudnym terenie, a także poprawa prędkości i precyzji
podczas pokonywania skomplikowanych elementów.
W obu grupach
poziom ćwiczeń zawsze dostosowany jest do umiejętności
uczestników. W dużej mierze to grupa wpływa na harmonogram i
intensywność treningu danych elementów. Naszym celem jest stworzyć
wam idealne warunki do rozwoju oraz prowadzić was bezpiecznie do
upragnionego celu w waszym własnym tempie.

Każda
z grup objęta jest indywidualna opieka instruktorską. Grupę
podstawową poprowadzi
Piotr Bednarczyk – zawodnik Cross
Country, doświadczony trener personalny. Grupę zaawansowaną
poprowadzi Marcin Spirowski – zawodnik Enduro, Cross Country, Hard
Enduro, Super Enduro, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem
zawodniczym.

Szkoła
„Enduro Expert School” działa na rynku szkoleń
motocyklowych od 10 lat. Dotychczas specjalizowaliśmy się w
prowadzeniu szkoleń dla motocykli enduro. Na tym polu szczycimy się
wieloma sukcesami sportowymi naszych adeptów. Szkolenia dla
motocykli Adventure organizowane są od sezonu 2020.

Nasz
autorski program szkoleniowy jest oparty na własnych doświadczeniach
i obserwacjach wyniesionych podczas kariery zawodniczej. Lata
praktyki i pracy z kursantami gwarantują łatwość nauki na
szkoleniu nawet bardzo skomplikowanych technik i gwarantuje szybki
progres umiejętności uczestników kursów. Nasi podopieczni cenią
sobie nasz profesjonalizm, ale także przyjacielską atmosferę,
którą tworzymy podczas wspólnych spotkań na torze jak i poza nim.

Na
szkolenie należy przygotować:

sprawny motocykl, 
– odpowiednie ogumienie (off-road w
idealnej kondycji, najlepiej nowe; zalecana
agresywna rzeźba bieżnika typu „wysoka kostka”),

osłony zabezpieczające motocykl typu „gmole”;
posiadanie
zabezpieczeń nie jest warunkiem dopuszczenia do udziału w
szkoleniu
),

–  paliwo
w ilości 15/18 litrów (ważne by nie tankować motocykla do pełna
– każdy dodatkowy kilogram ma znaczenie podczas treningu, Najbliższa
stacja benzynowa znajduje się 3 km od toru.

– przewiewny
bardzo lekki strój wierzchni (większość ćwiczeń wykonywana jest
na niskich prędkościach oraz z wysoką intensywnością; zaleca się
taki jego dobór, by można było zdejmować kolejne warstwy w miarę
swoich potrzeb; zaleca się wybór bardzo cienkich jednowarstwowych
rękawiczek typu enduro/motocross),
– obuwie i strój sportowy
(poranna zaprawa),
– lekka kurtka przeciwdeszczowa.

Ponieważ
szkolenie w 95 procentach odbywa się na terenie prywatnym, poza
drogami publicznymi, nie jest wymagane posiadanie uprawnień oraz
wszystkich elementów wyposażenia motocykla, wymaganych przepisami
ruchu drogowego. Tzn. można zdemontować z motocykla np. lusterka

lub tablicę rejestracyjną – jeśli obawiamy się uszkodzić
te elementy).

Ramowy plan szkolenia :

Piątek 24.04

spotkanie organizacyjne w Hotelu Zielona Brama – Przywidz. Spotkanie
rozpoczniemy częścią teoretyczną oraz częścią informacyjną
przy Grillu w godzinach 20:00 do 22:30.

– Sobota 25.04
– poranna zaprawa (8:00), śniadanie (9:00), zajęcia praktyczne na
torze (10:00 – 16:00), obiad
(16:30), sesja rozciągania-stretchingu (18:30 – 19:30), kolacja
oraz podsumowanie dnia (19:30 – 22:00).

– Niedziela 26.04
– poranna zaprawa (8:00), śniadanie (9:00), zajęcia praktyczne na
torze (10:00 – 16:00).

Szkolenie odbywa się w dwóch
niezależnych podgrupach z indywidualną opieką instruktorską.
Poziom ćwiczeń i podział uczestników do grup wg. waszych
umiejętności. Obowiązuje ogólny limit ilości uczestników
szkolenia – max. 12 osób.

Dojazd na miejsce
szkolenia:
Przywidz
ul Gdańska 26. – Hotel Zielona Brama ( GPS. 54.196286, 18.322269
).
Z obwodnicy Trójmiasta zjazd Kolbudy / Kościerzyna; 18
kilometrów w kierunku Kościerzyna.

Koszt szkolenia – 1000
zł/osoba.
W cenie
szkolenia zapewniamy posiłki (obiady,
kolacja), przekąski podczas treningu, owoce, napoje ciepłe i zimne,
serwowane na torze oraz powitalny grill.
Koszt noclegu nie jest
wliczony w cenę szkolenia.

Zapisy wyłącznie mailowo:
spira@o2.plW
zgłoszeniu prosimy podać imię, nazwisko, rodzaj motocykla, numer
telefonu.
Prosimy informować z wyprzedzeniem o odmiennych
preferencjach żywieniowych.

Korzystamy z terenu prywatnego,
nie ponosimy żadnych opłat za tor pod warunkiem pobytu
w
hotelu Zielona Brama.

Koszt noclegu – 135 zł doba /
osoba ( w cenie noclegu wliczone śniadanie)
Noclegi rezerwuje
szkoła. W celu ostatecznego potwierdzania udziału kontaktować się
będziemy
z zarejestrowanymi uczestnikami na tydzień przed
terminem szkolenia.
W razie dodatkowych wyjaśnień proszę
dzwonić –  501682116 (Marcin Spirowski).

Zapraszamy,

Marcin Spirowski i Piotr Bednarczyk

Szkolenie enduro Przywidz 17 / 19 kwiecień 2020

Zapraszamy na kolejne szkolenie techniki enduro. Na zajęciach skupimy się szczególnie na technikach Hard Enduro.

Szkolenie zawsze prowadzone jest w dwóch grupach ( zaawansowanej i podstawowej )

W grupie PODSTAWOWEJ skupiamy się na elementach bazowych – pozycji na
motocyklu, balansie ciała oraz prawidłowym pokonywaniu prostych
przeszkód terenowych. Zawsze poziom trenowanych elementów dostosowany
jest do umiejętności uczestnika.

W grupie ZAAWANSOWANEJ pracujemy nad poprawą prędkości i precyzji
pokonywania skomplikowanych elementów, oraz poznajemy niuanse techniczne
pomocne w skrajnie trudnym terenie. W tej grupie również poziom ćwiczeń
dostosowany jest do uczestnika i jego możliwości.

Na szkolenie zalecamy zabrać:

– motocykl sprawny.  Istnieje możliwość wypożyczenia wyczynowych
motocykli enduro ( SHERCO SE 300 / KTM EXC 200 / Beta Xtrainer ) za
dodatkową opłatą nie wliczoną w koszt szkolenia – informacje o
dostępności – tel.   501 682 116

– ogumienie dobre – najlepiej nowe.

–  paliwo w ilości 15 / 18 litrów .

– obuwie sportowe – poranna zaprawa, oraz karimatę – sesja fitness

–  kurtka przeciwdeszczowa.

Ramowy plan szkolenia :

Piątek 17.04 – spotkanie organizacyjne w Hotelu. Spotkanie rozpoczniemy częścią informacyjno / integracyjną ( Grill ) w godzinach 20,00 do 22,30

Sobota 18.04 – poranna zaprawa ( 8.00 ), śniadanie ( 9.00), Zajęcia praktyczne (10.00 – 16,30), część teoretyczna oraz sesja fitness (19,00 – 22,00)

Niedziela 19.04 – poranna zaprawa ( 8.00 ), śniadanie ( 9.00), Zajęcia praktyczne (10.00 – 16,00)

Szkolenie odbywa się w dwóch niezależnych podgrupach z indywidualną
opieką instruktorską. Poziom ćwiczeń i podział uczestników do grup wg.
waszych umiejętności. Obowiązuje limit ilości uczestników – max 18 osób.

Dojazd na miejsce szkolenia:

Przywidz ul Gdańska 26. – Hotel Zielona Brama ( GPS. 54.196286,
18.322269 )  Z obwodnicy Trójmiasta zjazd Kolbudy / Kościerzyna – 18
kilometrów w kierunku Kościerzyna.

Koszt szkolenia – 400 zł / osoba – obowiązuje system rabatów dla
stałych uczestników . W cenie szkolenia zapewniamy przekąski, owoce,
napoje ciepłe i zimne serwowane podczas treningów oraz powitalny Grill.

Zapisy mailowo – spira@o2.pl

W zgłoszeniu proszę o podanie imienia nazwiska , jakim motocyklem  przybędziesz oraz koniecznie nr. telefonu.

Korzystamy z terenu prywatnego, nie ponosimy żadnych opłat za tor pod
warunkiem   pobytu lub spożywania śniadań w hotelu Zielona Brama.
Noclegi rezerwuje szkoła.   W sprawie rezerwacji noclegów kontaktować
się będziemy z zarejestrowanymi uczestnikami na tydzień przed terminem
szkolenia. W razie dodatkowych wyjaśnień proszę dzwonić –  501682116

Szkolenie Enduro Przywidz – 3 / 5 Kwiecień 2020. wraz z Grześkiem Kargulem

Zapraszamy na szkolenie enduro w Przywidzu. Szkolenie obejmie większość technik motocyklowych, zarówno typowych dla motocrossu jak i enduro a nawet z pogranicza trialu i hard enduro.

Zajęcia prowadzone będą w trzech niezależnych grupach – każda z indywidualnym trenerem. Podczas tego spotkania będzie wprowadzony rotacyjny system treningu – każda grupa będzie miała okazję treningu zarówno z Marcinem Spirowskim, Piotrem Bednarczykiem oraz z Grzegorzem Kargulem.

Grzegorz Kargul jest  znamienitym zawodnikiem Enduro i Super Enduro, w swojej karierze był reprezentantem Polski w wielu imprezach formatu światowego. Grzesiek wprowadzi was w tajniki technik Super Enduro oraz techniki Motocross.

Podczas naszego szkolenia równolegle odbywać się będą Alternatywne Targi Motocyklowe  – ” Castom Days ” Zielona Brama – http://customdays.pl

Będziemy integralną częścią tego wydarzenia – przygotujcie się na popołudniowo / wieczorne jazdy konkursowe na specjalnie przygotowanej  Enduro-Arenie oraz wyśmienite wieczorne After Party.

Charlotta Extreme-37

Na zdjęciu Grzesiu w Akcji 😉

Na szkolenie zalecam zabrać:

– motocykl sprawny.  Istnieje możliwość wypożyczenia wyczynowych motocykli enduro ( SHERCO SE 300 / KTM EXC 200 / Beta Xtrainer ) za dodatkową opłatą nie wliczoną w koszt szkolenia – informacje o dostępności – tel.   501 682 116

– ogumienie dobre – najlepiej nowe.

–  paliwo w ilości 15 / 18 litrów .

– obuwie sportowe – poranna zaprawa.

–  kurtka przeciwdeszczowa.

Ramowy plan szkolenia :

Piątek 03.04 – spotkanie organizacyjne w Hotelu. Spotkanie rozpoczniemy częścią informacyjno / integracyjną ( Grill ) w godzinach 20,00 do 22,00

Sobota 04.04 – poranna zaprawa ( 8.00 ), śniadanie ( 9.00), Zajęcia praktyczne (10.00 – 16,30),  17,00 Castom Days – Wyscigi czasowe. 21,00 After Party.

Niedziela 05.04 – poranna zaprawa ( 8.00 ), śniadanie ( 9.00), Zajęcia praktyczne (10.00 – 16,30)

Dojazd na miejsce szkolenia:

Przywidz ul Gdańska 26. Hotel Zielona Brama. GPS. 54.196286, 18.322269  Z obwodnicy Trójmiasta zjazd Kolbudy / Kościerzyna – 18 kilometrów w kierunku Kościerzyna.

Koszt szkolenia – 400 zł / osoba – obowiązuje system rabatów dla stałych uczestników . W cenie szkolenia zapewniamy przekąski, owoce, napoje ciepłe i zimne serwowane podczas treningów. Zapisy mailowo – spira@o2.pl

Każdy uczestnik szkolenia automatycznie stanie się również uczestnikiem Targów motocyklowych Castom Days. Bedą czekały na nas niebywałe atrakcję między innymi wyścigi równoległe, wyścigi halowe oraz wieczorne After Party wraz z koncertami muzycznymi i…. Dodatkowy koszt 15 zł za osobę.

W zgłoszeniu proszę o podanie imienia nazwiska , jakim motocyklem oraz koniecznie nr. telefonu.

Korzystamy z terenu prywatnego, nie ponosimy żadnych opłat za tor pod warunkiem korzystania z noclegów w hotelu lub pensjonacie Zielona Brama. Przy założeniu grupowania się w pokojach 2 lub 3 osobowych koszt dziennego pobytu oscyluje w granicach 90 / 100 zł osoba ze śniadaniem w bardzo wysokim standardzie. Rezerwacją noclegów zajmuje się szkoła.   W sprawie rezerwacji noclegów kontaktować się będziemy ze zgłoszonymi uczestnikami na tydzień przed terminem szkolenia. W razie dodatkowych wyjaśnień proszę dzwonić – ( 501682116 )

Szkolenie Enduro Przywidz 27 – 29 Marzec 2020

Zapraszamy na pierwsze tegoroczne szkolenie Enduro. Szkolenie dedykowane jest „Wiosennemu Rozruchowi” więc skupimy się na zagadnieniach ogólnych – będzie  ” i widło i powidło” 😉 Motocross, Enduro i troszkę Extreme.

Szkolenie zawsze prowadzone jest w dwóch grupach ( zaawansowanej i podstawowej )

W grupie PODSTAWOWEJ skupiamy się na elementach bazowych – pozycji na motocyklu, balansie ciała oraz prawidłowym pokonywaniu prostych przeszkód terenowych. Zawsze poziom trenowanych elementów dostosowany jest do umiejętności uczestnika.

W grupie ZAAWANSOWANEJ pracujemy nad poprawą prędkości i precyzji pokonywania skomplikowanych elementów, oraz poznajemy niuanse techniczne pomocne w skrajnie trudnym terenie. W tej grupie również poziom ćwiczeń dostosowany jest do uczestnika i jego możliwości.

 

DSC01276

 

Na szkolenie zalecamy zabrać:

– motocykl sprawny.  Istnieje możliwość wypożyczenia wyczynowych motocykli enduro ( SHERCO SE 300 / KTM EXC 200 / Beta Xtrainer ) za dodatkową opłatą nie wliczoną w koszt szkolenia – informacje o dostępności – tel.   501 682 116

– ogumienie dobre – najlepiej nowe.

–  paliwo w ilości 15 / 18 litrów .

– obuwie sportowe – poranna zaprawa, oraz karimatę – sesja fitness

–  kurtka przeciwdeszczowa.

Ramowy plan szkolenia :

Piątek 27.03 – spotkanie organizacyjne w Hotelu. Spotkanie rozpoczniemy częścią informacyjno / integracyjną ( Grill ) w godzinach 20,00 do 22,30

Sobota 28.03 – poranna zaprawa ( 8.00 ), śniadanie ( 9.00), Zajęcia praktyczne (10.00 – 16,30), część teoretyczna oraz sesja fitnes (19,00 – 22,00)

Niedziela 29.03 – poranna zaprawa ( 8.00 ), śniadanie ( 9.00), Zajęcia praktyczne (10.00 – 16,00)

Szkolenie odbywa się w dwóch niezależnych podgrupach z indywidualną opieką instruktorską. Poziom ćwiczeń i podział uczestników do grup wg. waszych umiejętności. Obowiązuje limit ilości uczestników – max 18 osób.

Dojazd na miejsce szkolenia:

Przywidz ul Gdańska 26. – Hotel Zielona Brama ( GPS. 54.196286, 18.322269 )  Z obwodnicy Trójmiasta zjazd Kolbudy / Kościerzyna – 18 kilometrów w kierunku Kościerzyna.

Koszt szkolenia – 400 zł / osoba – obowiązuje system rabatów dla stałych uczestników . W cenie szkolenia zapewniamy przekąski, owoce, napoje ciepłe i zimne serwowane podczas treningów oraz powitalny Grill.

Zapisy mailowo – spira@o2.pl

W zgłoszeniu proszę o podanie imienia nazwiska , jakim motocyklem  przybedziesz oraz koniecznie nr. telefonu.

Korzystamy z terenu prywatnego, nie ponosimy żadnych opłat za tor pod warunkiem   pobytu lub spożywania śniadań w hotelu Zielona Brama. Noclegi rezerwuje szkoła.   W sprawie rezerwacji noclegów kontaktować się będziemy z zarejestrowanymi uczestnikami na tydzień przed terminem szkolenia. W razie dodatkowych wyjaśnień proszę dzwonić –  501682116

Szkolenie Enduro 4-6 Październik 2019 – Przywidz k. Gdańska.

Zapraszamy na szkolenie technik enduro wraz z elementami hard enduro.

Szkolenie zawsze prowadzone jest w dwóch grupach ( zaawansowanej i podstawowej )

W grupie PODSTAWOWEJ skupiamy się na elementach bazowych – pozycji na motocyklu, balansie ciała oraz prawidłowym pokonywaniu prostych przeszkód terenowych. Zawsze poziom trenowanych elementów dostosowany jest do umiejętności uczestnika.

W grupie ZAAWANSOWANEJ pracujemy nad poprawą prędkości i precyzji pokonywania skomplikowanych elementów, oraz poznajemy niuanse techniczne pomocne w skrajnie trudnym terenie. W tej grupie również poziom ćwiczeń dostosowany jest do uczestnika i jego możliwości.

 

Charlotta Extreme-34

Na szkolenie zalecamy zabrać:

– motocykl sprawny.  Istnieje możliwość wypożyczenia wyczynowych motocykli enduro ( SHERCO SE 300 / KTM EXC 200 ) za dodatkową opłatą nie wliczoną w koszt szkolenia – informacje o dostępności – tel.   501 682 116

– ogumienie dobre – najlepiej nowe.

–  paliwo w ilości 15 / 18 litrów .

– obuwie sportowe – poranna zaprawa, oraz karimatę – sesja fitness

–  kurtka przeciwdeszczowa.

Ramowy plan szkolenia :

Piątek 04.10 – spotkanie organizacyjne w Hotelu. Spotkanie rozpoczniemy częścią informacyjno / integracyjną ( Grill ) w godzinach 20,00 do 22,30

Sobota 05.10 – poranna zaprawa ( 8.00 ), śniadanie ( 9.00), Zajęcia praktyczne (10.00 – 16,30), część teoretyczna oraz sesja fitnes (19,00 – 22,00)

Niedziela 06.10 – poranna zaprawa ( 8.00 ), śniadanie ( 9.00), Zajęcia praktyczne (10.00 – 16,00)

Szkolenie odbywa się w dwóch niezależnych podgrupach z indywidualną opieką instruktorską. Poziom ćwiczeń i podział uczestników do grup wg. waszych umiejętności. Obowiązuje limit ilości uczestników – max 18 osób.

Dojazd na miejsce szkolenia:

Przywidz ul Gdańska 26. GPS. 54.196286, 18.322269  Z obwodnicy Trójmiasta zjazd Kolbudy / Kościerzyna – 18 kilometrów w kierunku Kościerzyna.

Koszt szkolenia – 400 zł / osoba – obowiązuje system rabatów dla stałych uczestników . W cenie szkolenia zapewniamy przekąski, owoce, napoje ciepłe i zimne serwowane podczas treningów oraz powitalny Grill.

Zapisy mailowo – spira@o2.pl

W zgłoszeniu proszę o podanie imienia nazwiska , jakim motocyklem oraz koniecznie nr. telefonu.

Korzystamy z terenu prywatnego, nie ponosimy żadnych opłat za tor pod warunkiem  spożywania śniadań w hotelu Zielona Brama. Noclegi rezerwuje szkoła.   W sprawie rezerwacji noclegów kontaktować się będziemy z zarejestrowanymi uczestnikami na tydzień przed terminem szkolenia. W razie dodatkowych wyjaśnień proszę dzwonić –  501682116

Szkolenie Enduro 12 / 14 lipiec 2019 Przywidz k. Gdańska

Zapraszamy na letnie szkolenia technik enduro. Szkolenie te na celu ma przygotowanie uczestników do wypraw w góry – zarówno nasze krajowe jak i wyprawy Rumuńskie Będziemy skupiać się na treningu technik pomocnych w warunkach utrudnionych terenowo. Przede wszystkim – podjazdy , trawersy, jazda w koleinach itp. Poruszymy również tematykę technicznego przygotowania się do takich eskapad – zarówno mechanicznego jak i fizycznego. Wszystko co niezbędne by podczas wyprawy jedynie cieszyć się z jazdy i uniknąć kłopotów.

Szkolenie zawsze prowadzone jest w dwóch grupach ( zaawansowanej i podstawowej )

W grupie PODSTAWOWEJ skupiamy się na elementach bazowych – pozycji na motocyklu, balansie ciała oraz prawidłowym pokonywaniu prostych przeszkód terenowych. Zawsze poziom trenowanych elementów dostosowany jest do umiejętności uczestnika.

W grupie ZAAWANSOWANEJ pracujemy nad poprawą prędkości i precyzji pokonywania skomplikowanych elementów, oraz poznajemy niuanse techniczne pomocne w skrajnie trudnym terenie. W tej grupie również poziom ćwiczeń dostosowany jest do uczestnika i jego możliwości.

IMG_1013[1]

Na szkolenie zalecamy zabrać:

– motocykl sprawny.  Istnieje możliwość wypożyczenia wyczynowych motocykli enduro ( SHERCO SE 300 / KTM EXC 200 ) za dodatkową opłatą nie wliczoną w koszt szkolenia – informacje o dostępności – tel.   501 682 116

– ogumienie dobre – najlepiej nowe.

–  paliwo w ilości 15 / 18 litrów .

– obuwie sportowe – poranna zaprawa, oraz karimatę – sesja fitness

–  kurtka przeciwdeszczowa.

Ramowy plan szkolenia :

Piątek12.06 – spotkanie organizacyjne w Hotelu. Spotkanie rozpoczniemy częścią informacyjno / integracyjną ( Grill ) w godzinach 20,00 do 22,30

Sobota 13.06 – poranna zaprawa ( 8.00 ), śniadanie ( 9.00), Zajęcia praktyczne (10.00 – 16,30), część teoretyczna oraz sesja fitnes (19,00 – 22,00)

Niedziela 14.06 – poranna zaprawa ( 8.00 ), śniadanie ( 9.00), Zajęcia praktyczne (10.00 – 16,30)

Szkolenie odbywa się w dwóch niezależnych podgrupach z indywidualną opieką instruktorską. Poziom ćwiczeń i podział uczestników do grup wg. waszych umiejętności. Obowiązuje limit ilości uczestników – max 18 osób.

Dojazd na miejsce szkolenia:

Przywidz ul Gdańska 26. GPS. 54.196286, 18.322269  Z obwodnicy Trójmiasta zjazd Kolbudy / Kościerzyna – 18 kilometrów w kierunku Kościerzyna.

Koszt szkolenia – 400 zł / osoba – obowiązuje system rabatów dla stałych uczestników . W cenie szkolenia zapewniamy przekąski, owoce, napoje ciepłe i zimne serwowane podczas treningów oraz powitalny Grill.

Zapisy mailowo – spira@o2.pl

W zgłoszeniu proszę o podanie imienia nazwiska , jakim motocyklem oraz koniecznie nr. telefonu.

Korzystamy z terenu prywatnego, nie ponosimy żadnych opłat za tor pod warunkiem  spożywania śniadań w hotelu Zielona Brama. Noclegi rezerwuje szkoła.   W sprawie rezerwacji noclegów kontaktować się będziemy z zarejestrowanymi uczestnikami na tydzień przed terminem szkolenia. W razie dodatkowych wyjaśnień proszę dzwonić – ( 501682116 )

Szkolenie Enduro – 5 / 7 Lipiec 2019 Przywidz k. Gdańska

Zapraszamy na letnie szkolenia technik enduro. Najbliższe szkolenia (5/7 lipiec i 12/14 lipiec) na celu mieć będą przygotowanie uczestników do wypraw w góry – zarówno nasze krajowe jak i wyprawy Rumuńskie Będziemy skupiać się na treningu technik pomocnych w warunkach utrudnionych terenowo. Przede wszystkim – podjazdy , trawersy, jazda w koleinach itp. Poruszymy również tematykę technicznego przygotowania się do takich eskapad – zarówno mechanicznego jak i fizycznego. Wszystko co niezbędne by podczas wyprawy jedynie cieszyć się z jazdy i uniknąć kłopotów.

Szkolenie zawsze prowadzone jest w dwóch grupach ( zaawansowanej i podstawowej )

W grupie PODSTAWOWEJ skupiamy sie na elementach bazowych – pozycji na motocyklu, balansie ciała oraz prawidłowym pokonywaniu prostych przeszkód terenowych. Zawsze poziom trenowanych elementów dostosowany jest do umiejętności uczestnika.

W grupie ZAAWANSOWANEJ pracujemy nad poprawą prędkości i precyzji pokonywania skomplikowanych elementów, oraz poznajemy niuanse techniczne pomocne w skrajnie trudnym terenie. W tej grupie również poziom ćwiczeń dostosowany jest do uczestnika i jego możliwości.

IMG_1068[1]

Na szkolenie zalecamy zabrać:

– motocykl sprawny.  Istnieje możliwość wypożyczenia wyczynowych motocykli enduro ( SHERCO SE 300 / KTM EXC 200 ) za dodatkową opłatą nie wliczoną w koszt szkolenia – informacje o dostępności – tel.   501 682 116

– ogumienie dobre – najlepiej nowe.

–  paliwo w ilości 15 / 18 litrów .

– obuwie sportowe – poranna zaprawa, oraz karimatę – sesja fitness

–  kurtka przeciwdeszczowa.

Ramowy plan szkolenia :

Piątek 05.06 – spotkanie organizacyjne w Hotelu. Spotkanie rozpoczniemy częścią informacyjno / integracyjną ( Grill ) w godzinach 20,00 do 22,30

Sobota 06.06 – poranna zaprawa ( 8.00 ), śniadanie ( 9.00), Zajęcia praktyczne (10.00 – 16,30), część teoretyczna oraz sesja fitnes (19,00 – 22,00)

Niedziela 07.06 – poranna zaprawa ( 8.00 ), śniadanie ( 9.00), Zajęcia praktyczne (10.00 – 16,30)

Szkolenie odbywa się w dwóch niezależnych podgrupach z indywidualną opieką instruktorską. Poziom ćwiczeń i podział uczestników do grup wg. waszych umiejętności. Obowiązuje limit ilości uczestników – max 18 osób.

Dojazd na miejsce szkolenia:

Przywidz ul Gdańska 26. GPS. 54.196286, 18.322269  Z obwodnicy Trójmiasta zjazd Kolbudy / Kościerzyna – 18 kilometrów w kierunku Kościerzyna.

Koszt szkolenia – 400 zł / osoba – obowiązuje system rabatów dla stałych uczestników . W cenie szkolenia zapewniamy przekąski, owoce, napoje ciepłe i zimne serwowane podczas treningów oraz powitalny Grill.

Zapisy mailowo – spira@o2.pl

W zgłoszeniu proszę o podanie imienia nazwiska , jakim motocyklem oraz koniecznie nr. telefonu.

Korzystamy z terenu prywatnego, nie ponosimy żadnych opłat za tor pod warunkiem  spożywania śniadań w hotelu Zielona Brama. Noclegi rezerwuje szkoła.   W sprawie rezerwacji noclegów kontaktować się będziemy z zarejestrowanymi uczestnikami na tydzień przed terminem szkolenia. W razie dodatkowych wyjaśnień proszę dzwonić – ( 501682116 )

 

SZKOLENIE ENDURO – 17 / 19 maj 2019 Przywidz

Zapraszamy na kolejne szkolenie technik Enduro w Przywidzu koło Gdańska. Na tym szkoleniu szczególna uwagę poświęcimy ogólnemu przygotowaniu do wszelakich form wyścigowych, czyli prostymi słowy – „Czas się ścigać”. Będziemy trenować zarówno techniki bazowe jak i elementy szybkościowe, zwrócimy również waszą uwagę na strategię – nieodzowną cześć każdego wyścigu.

motul - tor

Na szkolenie zalecam zabrać:

– motocykl sprawny.  Istnieje możliwość wypożyczenia wyczynowych motocykli enduro ( SHERCO SE 300 / KTM EXC 200 ) za dodatkową opłatą nie wliczoną w koszt szkolenia – informacje o dostępności – tel.   501 682 116

– ogumienie dobre – najlepiej nowe.

–  paliwo w ilości 15 / 18 litrów .

– obuwie sportowe – poranna zaprawa, oraz karimatę – sesja fitness

–  kurtka przeciwdeszczowa.

Ramowy plan szkolenia :

Piątek 17.05 – spotkanie organizacyjne w Hotelu. Spotkanie rozpoczniemy częścią informacyjno / integracyjną ( Grill ) w godzinach 20,00 do 22,30

Sobota 30.03 – poranna zaprawa ( 8.00 ), śniadanie ( 9.00), Zajęcia praktyczne (10.00 – 16,30), część teoretyczna oraz sesja fitnes (19,00 – 21,00)

Niedziela 31.03 – poranna zaprawa ( 8.00 ), śniadanie ( 9.00), Zajęcia praktyczne (10.00 – 16,30)

Szkolenie odbywa się w dwóch niezależnych podgrupach z indywidualną opieką instruktorską. Poziom ćwiczeń i podział uczestników do grup wg. waszych umiejętności. Obowiązuje limit ilości uczestników – max 18 osób.

Dojazd na miejsce szkolenia:

Przywidz ul Gdańska 26. GPS. 54.196286, 18.322269  Z obwodnicy Trójmiasta zjazd Kolbudy / Kościerzyna – 18 kilometrów w kierunku Kościerzyna.

Koszt szkolenia – 400 zł / osoba – obowiązuje system rabatów dla stałych uczestników . W cenie szkolenia zapewniamy przekąski, owoce, napoje ciepłe i zimne serwowane podczas treningów oraz powitalny Grill.

Zapisy mailowo – spira@o2.pl

W zgłoszeniu proszę o podanie imienia nazwiska , jakim motocyklem oraz koniecznie nr. telefonu.

Korzystamy z terenu prywatnego, nie ponosimy żadnych opłat za tor pod warunkiem  spożywania śniadań w hotelu Zielona Brama. Noclegi rezerwuje szkoła.   W sprawie rezerwacji noclegów kontaktować się będziemy z zarejestrowanymi uczestnikami na tydzień przed terminem szkolenia. W razie dodatkowych wyjaśnień proszę dzwonić – ( 501682116 )

 

Szkolenie Przywidz – 12/14 kwiecień – w roli instruktora – John Nystrom

Zapraszamy na szkolenie enduro w Przywidzu. Szkolenie obejmie większość technik motocyklowych, zarówno typowych dla motocrossu jak i enduro a nawet z pogranicza trialu i hard enduro.

Zajęcia prowadzone będą w trzech niezależnych grupach – każda z indywidualnym trenerem. Podczas tego spotkania będzie wprowadzony rotacyjny system treningu – każda grupa będzie miała okazję treningu zarówno z Marcinem Spirowskim, Piotrem Bednarczykiem oraz z John’em  Nystrom’em.

John Nystrom jest  znamienitym zawodnikiem Motocross i Super Enduro, w swojej karierze był reprezentantem Szwecji w Internationale Six Days Enduro. John wprowadzi was w tajniki technik Super Enduro oraz MX.

Podczas naszego szkolenia równolegle odbywać się będą Alternatywne Targi Motocyklowe  – ” Castom Days ”  – http://customdays.pl

Będziemy integralną częścią tego wydarzenia – przygotujcie się na popołudniowe jazdy konkursowe na specjalnie przygotowanej  Enduro-Arenie oraz wyśmienite wieczorne After Party.

john

Na szkolenie zalecam zabrać:

– motocykl sprawny.  Istnieje możliwość wypożyczenia wyczynowych motocykli enduro ( SHERCO SE 300 / KTM EXC 200 ) za dodatkową opłatą nie wliczoną w koszt szkolenia – informacje o dostępności – tel.   501 682 116

– ogumienie dobre – najlepiej nowe.

–  paliwo w ilości 15 / 18 litrów .

– obuwie sportowe – poranna zaprawa.

–  kurtka przeciwdeszczowa.

Ramowy plan szkolenia :

Piątek 12.04 – spotkanie organizacyjne w Hotelu. Spotkanie rozpoczniemy częścią informacyjno / integracyjną ( Grill ) w godzinach 20,00 do 22,30

Sobota 13.04 – poranna zaprawa ( 8.00 ), śniadanie ( 9.00), Zajęcia praktyczne (10.00 – 16,30),  17,00 Castom Days – Wyscigi czasowe. 21,00 After Party.

Niedziela 14.04 – poranna zaprawa ( 8.00 ), śniadanie ( 9.00), Zajęcia praktyczne (10.00 – 16,30)

Dojazd na miejsce szkolenia:

Przywidz ul Gdańska 26. GPS. 54.196286, 18.322269  Z obwodnicy Trójmiasta zjazd Kolbudy / Kościerzyna – 18 kilometrów w kierunku Kościerzyna.

Koszt szkolenia – 400 zł / osoba – obowiązuje system rabatów dla stałych uczestników . W cenie szkolenia zapewniamy przekąski, owoce, napoje ciepłe i zimne serwowane podczas treningów. Zapisy mailowo – spira@o2.pl

W zgłoszeniu proszę o podanie imienia nazwiska , jakim motocyklem oraz koniecznie nr. telefonu.

Korzystamy z terenu prywatnego, nie ponosimy żadnych opłat za tor pod warunkiem korzystania z noclegów w hotelu lub pensjonacie Zielona Brama. Przy założeniu grupowania się w pokojach 2 lub 3 osobowych koszt dziennego pobytu oscyluje w granicach 90 / 100 zł osoba ze śniadaniem w bardzo wysokim standardzie. Rezerwacją noclegów zajmuje się szkoła.   W sprawie rezerwacji noclegów kontaktować się będziemy ze zgłoszonymi uczestnikami na tydzień przed terminem szkolenia. W razie dodatkowych wyjaśnień proszę dzwonić – ( 501682116 )

Szkolenie Enduro – Przywidz 29 – 31 Marzec 2019

Zapraszamy na wiosenne szkolenie  do Przywidza k. Gdańska. Tematem przewodnim tego spotkania będzie ” Równowaga oraz balans ciała na motocyklu” – Czyli bazowa umiejętność dla wszystkich technik enduro. Do waszej dyspozycji przygotowaliśmy szereg nowych elementów treningowych – przemodelowaliśmy nasz tor o charakterze Super Enduro, mamy też do dyspozycji 12 kilometrów tras leśnych wraz z różnorakimi elementami treningowymi.

pic111

Na szkolenie zalecam zabrać:

– motocykl sprawny.  Istnieje możliwość wypożyczenia wyczynowych motocykli enduro ( SHERCO SE 300 / KTM EXC 200 ) za dodatkową opłatą nie wliczoną w koszt szkolenia – informacje o dostępności – tel.   501 682 116

– ogumienie dobre – najlepiej nowe.

–  paliwo w ilości 15 / 18 litrów .

– obuwie sportowe – poranna zaprawa.

–  kurtka przeciwdeszczowa.

Ramowy plan szkolenia :

Piątek 29.03 – spotkanie organizacyjne w Hotelu. Spotkanie rozpoczniemy częścią informacyjno / integracyjną w godzinach 20,00 do 22,30

Sobota 30.03 – poranna zaprawa ( 8.00 ), śniadanie ( 9.00), Zajęcia praktyczne (10.00 – 16,30), część teoretyczna (19,00 – 21,00)

Niedziela 31.03 – poranna zaprawa ( 8.00 ), śniadanie ( 9.00), Zajęcia praktyczne (10.00 – 16,30)  Uwaga !!!!! –  zmiana czasu na letni

Szkolenie odbywa się w dwóch niezależnych podgrupach z indywidualną opieką instruktorską. Poziom ćwiczeń i podział uczestników do grup wg. umiejętności. Obowiązuje limit ilości uczestników – max 18 osób.

Dojazd na miejsce szkolenia:

Przywidz ul Gdańska 26. GPS. 54.196286, 18.322269  Z obwodnicy Trójmiasta zjazd Kolbudy / Kościerzyna – 18 kilometrów w kierunku Kościerzyna.

Koszt szkolenia – 400 zł / osoba – obowiązuje system rabatów dla stałych uczestników . W cenie szkolenia zapewniamy przekąski, owoce, napoje ciepłe i zimne serwowane podczas treningów.

Zapisy mailowo – spira@o2.pl

W zgłoszeniu proszę o podanie imienia nazwiska , jakim motocyklem oraz koniecznie nr. telefonu.

Korzystamy z terenu prywatnego, nie ponosimy żadnych opłat za tor pod warunkiem  spożywania śniadań w hotelu Zielona Brama. Noclegi rezerwuje szkoła.   W sprawie rezerwacji noclegów kontaktować się będziemy z zarejestrowanymi uczestnikami na tydzień przed terminem szkolenia. W razie dodatkowych wyjaśnień proszę dzwonić – ( 501682116 )